Energiya
Tonggi energiya uchun 10 ta oddiy mashq
Har kun ertalab 15 daqiqada bajarishingiz mumkin bo'lgan energiya beruvchi mashqlar to'plami...
25 Noyabr 2024
Hayotingizga energiya qaytaring
50+ yoshdagi insonlar uchun maxsus ishlab chiqilgan salomatlik va energiya tiklash dasturi. Charchoqni yengib, yangi kuch-quvvat va zavq bilan to'la hayot yashang.
10,000+
Mamnun mijozlar
15+
Yillik tajriba
95%
Muvaffaqiyat natijai
Bizning jamoamiz
50+ yosh uchun mutaxassislar
VitalNest jamoasi 15 yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan katta yoshdagi insonlar bilan ishlash sohasidagi mutaxassislardan iborat. Biz har bir mijozimizning individual ehtiyojlariga moslashgan yondashuv bilan ishlashni afzal ko'ramiz.
Bizning maqsadimiz - har bir kishi o'z yoshida ham energik, sog'lom va baxtli hayot kechirishi. Biz oddiy, xavfsiz va samarali usullar bilan energiya tiklashga yordam beramiz.
Dr. Aziza Karimova
Bosh mutaxassis, 20 yil tajriba
Geriatriya va reabilitatsiya sohasida expert
Bobur Nasriddinov
Jismoniy mashq treneri, 15 yil tajriba
Katta yoshdagilar uchun maxsus dasturlar
Muslima Tursunova
Psixolog-maslahatchi, 12 yil tajriba
Motivatsiya va ruhiy salomatlik
Yosh guruhlariga mos narxlar
Har bir yosh guruhi uchun maxsus ishlab chiqilgan dasturlar. Sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan paketni tanlang.
Faol Boshlash
50-60 yosh uchun
350,000
so'm/oy
- Haftada 3 mashg'ulot
- Individual yondashuv
- Ovqatlanish bo'yicha maslahat
- Online qo'llab-quvvatlash
Mashhur
Optimal Hayot
60-70 yosh uchun
450,000
so'm/oy
- Haftada 4 mashg'ulot
- Shaxsiy trener
- Psixologik qo'llab-quvvatlash
- Haftalik hisobot
- Guruh mashg'ulotlariga kirish
Premium G'amxo'rlik
70+ yosh uchun
550,000
so'm/oy
- Kunlik kuzatuv
- Uyga tashrif
- 24/7 qo'llab-quvvatlash
- Oila a'zolari uchun hisobot
Dasturni boshlash
Ro'yxatdan o'ting va biz siz bilan bog'lanamiz. Birinchi konsultatsiya bepul!
Foydali maqolalar
Ovqatlanish
50+ yosh uchun energiya beruvchi taomlar
Tabii vitaminlar va minerallar bilan boyitilgan, energiya oshiruvchi ovqatlar ro'yxati...
20 Noyabr 2024
Ruhiyat
Ijobiy fikrlash va motivatsiya usullari
Ruhiy holatni yaxshilash va hayotdan zavq olish bo'yicha amaliy maslahatlar...
15 Noyabr 2024
Turmush tarzi
Uyquni yaxshilash va energiya to'plash
Sifatli uyqu va to'liq dam olish uchun oddiy qoidalar va tavsiyalar...
10 Noyabr 2024
Mashqlar
Uy sharoitida bajaradigan xavfsiz mashqlar
Maxsus asbobsiz, uyda o'z navbatida bajarishingiz mumkin bo'lgan samarali mashqlar...
5 Noyabr 2024
Ko'p beriladigan savollar
To'lov usullari qanday?
Biz turli to'lov usullarini qabul qilamiz: naqd pul, bank kartalari, online to'lovlar va bank o'tkazmalari. Shuningdek, oyma-oy to'lash imkoniyati ham mavjud.
Chegirmalar bormi?
Ha, biz turli chegirmalarni taklif etamiz: 6 oylik dasturga 10%, 12 oylik dasturga 20% chegirma. Shuningdek, oilaviy to'lovlarda maxsus chegirmalar mavjud.
Dasturni qanday boshlash mumkin?
Ro'yxatdan o'tganingizdan so'ng, biz siz bilan bog'lanamiz va bepul konsultatsiya o'tkazamiz. Keyin sizning individual ehtiyojlaringizga mos dasturni tuzamiz.
Mashg'ulotlar qayerda o'tkaziladi?
Mashg'ulotlar bizning zamonaviy markazimizda yoki sizning uyingizda o'tkazilishi mumkin. Shuningdek, online mashg'ulotlar ham mavjud.
Tibbiy tekshiruvlar kerakmi?
Dasturni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing tavsiya etiladi. Bizning mutaxassislarimiz sizning sog'ligingiz holatini hisobga olgan holda mashqlarni tuzadi.
Qanday asboblar kerak?
Barcha zarur asboblar bizning tomonimizdan taqdim etiladi. Uyda mashq qilish uchun oddiy kiyim va oyoq kiyimlar yetarli.
Sadoqat dasturi
Bilim oling, mashq qiling va mukofotlar yutib oling. Har bir harakatingiz uchun ball yig'ing va maxsus imtiyozlardan foydalaning.
Mashg'ulotlar uchun balllar
Har bir qatnashgan mashg'ulot uchun 10 ball
O'qitish materiallari
Video darslar va maqolalar uchun 5 ball
Do'stlarni taklif qilish
Har bir yangi mijoz uchun 50 ball
Vebinarlarda qatnashish
Har bir vebinar uchun 15 ball
Mukofotlar jadvali
100
Bepul konsultatsiya
Qo'shimcha individual maslahat
250
Maxsus materiallar
Premium video darslar to'plami
500
10% chegirma
Keyingi oy to'loviga chegirma
1000
Bepul oy
To'liq bepul 1 oylik dastur
"Yosh - bu faqat raqam. Asosiysi - o'z ichingizda hissiyot va energiya saqlab qolish. VitalNest bilan men o'zimni 30 yoshdagidek his etaman!"
Muhabbat Karimova
5.0
62 yosh, dasturning faol a'zosi